伸筋草，作为一种传统中药材，自古以来就被广泛应用于中医领域。它主要生长在我国南方地区，具有独特的药用价值。🌿

首先，伸筋草能够促进血液循环，对于因长时间久坐不动或运动过度引起的肌肉酸痛有很好的缓解效果。💪

其次，它还具有良好的舒筋活络功效，可以帮助改善关节僵硬，增强身体的柔韧性和灵活性。🧘‍♀️

再者，伸筋草还有助于排除体内湿气，对于湿气重导致的身体沉重、四肢无力等症状有一定的改善作用。💦

最后，长期使用还能帮助提升免疫力，使身体更加健康。🛡️

需要注意的是，尽管伸筋草有很多好处，但在使用时仍需遵医嘱，避免过量使用可能带来的副作用。👩‍⚕️

希望这些信息能帮助大家更好地了解伸筋草及其使用方法！🌱