最近，小王发现自己的额头上长了一些小疙瘩，这让他感到非常困扰。这些问题可能不仅仅是因为皮肤问题引起的，还可能与生活习惯有关。例如，经常用手触摸额头，使用不适合自己肤质的护肤品，或者饮食上过于油腻等都可能导致这种情况的发生。

首先，保持良好的卫生习惯非常重要。尽量避免用手直接接触面部，尤其是在手部不干净的情况下。其次，选择适合自己肤质的护肤品，并且不要过度清洁或使用刺激性强的产品。此外，注意饮食健康，减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的水分摄入也很关键。

如果情况没有改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。希望以上的建议能够帮助到大家！💪🌿