背部出现粉刺可能是因为多种因素导致的，比如油脂分泌过多、衣物摩擦、不良生活习惯等。油脂分泌旺盛会导致毛孔堵塞，从而形成粉刺。穿着过紧或材质粗糙的衣物会增加皮肤摩擦，进而刺激皮肤，引发粉刺。此外，饮食习惯和睡眠质量也会影响皮肤状态，如经常吃辛辣食物、熬夜等都会使皮肤问题加重。

因此，想要改善背部粉刺问题，首先需要调整生活习惯，保持良好的清洁习惯，选择透气性好的衣物，避免过度摩擦皮肤。同时注意饮食健康，保证充足的睡眠，以维持皮肤的正常代谢。如果情况严重，建议咨询专业的皮肤科医生，以便得到更有效的治疗方案。