结节型痘痘是一种比较严重的痤疮类型，通常表现为皮肤下的硬块，触感较硬且疼痛明显。这类痘痘往往深入皮肤组织，形成较大的炎症性损害，治疗起来也相对复杂。面对结节型痘痘，我们不仅需要专业的医疗手段，日常护理同样重要。

首先，保持面部清洁是基础。每天使用温和的洁面乳清洁面部两次，避免使用刺激性强的产品。此外，定期更换枕巾和毛巾，减少细菌滋生的机会。

其次，注意饮食健康。避免过多摄入高糖、高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，有助于改善皮肤状况。

最后，保持良好的生活习惯。充足的睡眠和适量的运动能够促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，对皮肤健康有益。

如果情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过口服药物或局部治疗，可以有效控制痘痘的发展。记得不要自行挤压痘痘，以免造成感染或留下疤痕。