来月经前出现褐色分泌物是一种常见的现象，通常是由排卵期出血或激素水平变化引起的。这种褐色分泌物通常是旧的子宫内膜组织排出体外的结果，是身体自然清洁的一部分。大多数情况下，这并不需要特别担心。然而，如果褐色分泌物伴随异味、瘙痒或其他不适症状，则可能是感染的迹象，这时应该及时就医检查。

此外，压力大、生活习惯突然改变或者开始使用新的避孕方法也可能导致这种情况发生。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于维持体内激素平衡，减少此类情况的发生。如果你对此有任何疑虑，建议咨询医生以获得专业的医疗建议。