月经量少可能是由多种因素引起的，包括但不限于身体状况、荷尔蒙变化或生活习惯。例如，压力过大可能导致内分泌失调，从而影响月经量。此外，体重的急剧变化也会影响体内激素水平，进而导致月经量减少。某些药物，如避孕药，也可能改变月经模式。如果月经量突然变少，并伴有其他症状（比如剧烈疼痛），建议咨询医生以排除潜在的健康问题。

保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动和充足睡眠，对维持正常的月经周期非常重要。同时，定期进行妇科检查也是必要的，以便及时发现和处理可能的问题。

记得，如果你对自己的身体有任何疑问或担忧，最好是直接与医疗专业人士沟通。他们可以提供更具体和个性化的建议。