当身体出现不适，特别是遇到恶心和呕吐的症状时，很多人会感到非常困扰。这时，选择合适的药物就显得尤为重要。首先，建议大家先了解引起呕吐的具体原因，比如是食物中毒、晕车、或是其他疾病引起的。不同原因导致的呕吐，治疗方法也会有所不同。

如果是因为轻微的食物不适或晕动病引起的呕吐，可以考虑使用一些非处方药物，如抗组胺药物（比如美其敏）。这类药物可以帮助缓解恶心感，从而减轻呕吐症状。但请务必按照说明书上的剂量使用，并注意可能产生的副作用。

对于较为严重的呕吐情况，比如持续时间较长或伴有其他严重症状（如高烧、剧烈腹痛等），建议尽快就医。医生可能会根据具体情况开具更针对性的药物治疗方案，如止吐药或其他相关药物。

最后，请记得保持充足的水分补充，避免脱水。可以通过小口慢饮清水或电解质饮料来帮助恢复体力。同时，尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻刺激性食物加重胃部负担。

总之，面对呕吐问题时，及时采取适当的措施非常重要。但最重要的是找到根本原因并针对性地处理。希望以上信息能对你有所帮助！