🌿 祛湿花茶配方 🌿✨

在潮湿的季节里，很多人都会感到身体不适，这时候一杯清新的花茶可以帮助你缓解不适。今天就来分享几款简单易做的祛湿花茶配方，让你轻松摆脱湿气困扰。

🌸 玫瑰花茶

- 材料：干燥玫瑰花瓣 5 克

- 做法：将玫瑰花瓣放入杯中，用热水冲泡，静置 5 分钟即可饮用。

- 功效：玫瑰花茶不仅能够帮助祛湿，还能美容养颜，舒缓心情。

🌼 菊花茶

- 材料：干燥菊花 5 克

- 做法：将菊花放入杯中，倒入热水浸泡 5 分钟。

- 功效：菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，非常适合夏季饮用。

🌺 桂花茶

- 材料：干燥桂花 5 克

- 做法：将桂花放入杯中，用热水冲泡，静置 5 分钟即可饮用。

- 功效：桂花茶可以温肺化饮，对于体内湿气较重的人来说，是非常好的选择。

以上就是几款简单的祛湿花茶配方，希望大家可以根据自己的喜好选择合适的茶饮，让身体更加健康！记得多喝水，保持良好的生活习惯哦！💪💧