人体的正常体温通常在36.5°C到37.5°C之间波动，这个范围可能因人而异，也可能受到一天中不同时间、环境温度以及个人健康状况的影响。例如，早晨刚醒来时体温可能会稍微偏低，而在进行体育活动后体温则会上升。值得注意的是，测量部位的不同（如口腔、腋下或直肠）也会影响所测得的体温数值。保持适宜的体温对于维持身体机能至关重要，过高或过低的体温都可能是某些疾病的症状，因此监测体温有助于了解自身的健康状态。

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