面对腮腺炎，及时就医非常重要，请务必遵循医生的指导。通常情况下，腮腺炎是由于病毒感染引起的，因此主要以对症治疗和支持性护理为主。以下是一些常用的治疗方法和建议：

🌈 休息充足：确保充分休息，帮助身体更好地抵抗病毒。

💧 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解不适。

🍎 健康饮食：选择软食或流质食物，避免咀嚼时的疼痛。

🌡️ 退热止痛：使用非处方药物如布洛芬来缓解发热和疼痛症状。但请务必按照说明或医嘱使用。

🌿 冷敷：用冰袋包裹在毛巾中轻轻敷于肿胀部位，可减轻局部疼痛与肿胀。

🚫 避免传染：腮腺炎具有高度传染性，患者应尽量避免与他人密切接触，直至完全康复。

请记得，以上建议不能替代专业医疗意见。如果症状严重或持续恶化，请立即寻求医生的帮助。