高血压是一种常见的慢性疾病，它指的是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平。根据世界卫生组织的标准，成人如果在不同日子里连续三次测量血压，收缩压（高压）≥140毫米汞柱和/或舒张压（低压）≥90毫米汞柱，则可以诊断为高血压。

高血压通常被称为“沉默的杀手”，因为它往往没有明显的症状，但长期处于高血压状态会增加心脏病、脑卒中和其他健康问题的风险。因此，定期监测血压，采取健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、限制酒精摄入和戒烟等，对于预防和控制高血压至关重要。

高血压的管理需要个体化的治疗方案，包括生活方式的调整和可能的药物治疗。如果你担心自己可能患有高血压，请及时咨询医生，并按照医嘱进行检查和治疗。