高血压作为一种常见的慢性疾病，对人们的健康构成了巨大威胁。因此，设立世界高血压日旨在提高公众对这一疾病的认知，并倡导健康的生活方式。2023年5月17日是第20个世界高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”（Know Your Numbers）。这一天，全球各地都会举办各种活动，包括免费血压测量、健康讲座和互动问答等，以帮助人们更好地了解和管理自己的血压。

对于高血压患者来说，定期监测血压是非常重要的。此外，保持健康的饮食习惯、适量运动、避免过度饮酒和戒烟也是预防和控制高血压的关键措施。如果你还没有测量过自己的血压，不妨在这一天开始行动起来，关注自己和家人的健康。