铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有多种功效和作用。它主要生长于中国南方的山区，因其药用价值而备受推崇。

🌿 功效与作用：

- 增强免疫力：铁皮石斛含有丰富的多糖体，能有效提升人体免疫功能。

- 滋阴润燥：对于因干燥引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状有很好的缓解作用。

- 抗疲劳：经常感到疲惫的人群可以尝试使用铁皮石斛来恢复体力。

- 护眼明目：铁皮石斛对改善视力模糊、眼睛干涩有一定的帮助。

🚫 禁忌：

- 铁皮石斛性寒，脾胃虚寒者应避免大量食用。

- 孕妇在使用前最好咨询医生意见，以免影响自身健康。

- 过敏体质的人需要小心试用，一旦出现不适反应应立即停止使用。

铁皮石斛虽好，但使用时也需注意适量，并根据个人体质选择是否适合服用。希望以上信息能帮助大家更好地了解铁皮石斛的使用方法。