什么是压力性尿失禁？

压力性尿失禁（Stress Urinary Incontinence, SUI）是指在咳嗽、打喷嚏、大笑或运动等腹压增加时，不自主地出现少量尿液漏出的现象。这是一种常见的泌尿系统疾病，尤其多见于中老年女性，但男性也可能受到影响。

为什么会出现压力性尿失禁？

压力性尿失禁通常与盆底肌肉松弛有关。盆底肌肉负责支撑膀胱和尿道，当这些肌肉变得松弛或受损时，就无法有效控制尿液的排出。常见原因包括多次怀孕分娩、年龄增长导致的肌肉退化、肥胖以及长期重体力劳动等。

如何预防和治疗？

预防措施包括保持健康体重、定期进行盆底肌肉锻炼（如Kegel运动）、避免过度用力等。治疗方法多样，轻度患者可以通过行为疗法和锻炼改善症状；重度患者可能需要手术治疗，如尿道悬吊术等。建议在医生指导下选择最适合自己的治疗方案。

压力性尿失禁虽然常见，但通过适当的预防和治疗可以显著改善生活质量。如果你有相关症状，及时就医是关键！