生物科学门户网站
BIO1000.COM

一项新研究可能解释了为什么睡眠可以改善记忆力

由心理学教授萨拉·C·梅德尼克(Sara C. Mednick)领导的加州大学河滨分校的一组睡眠研究人员发现,自主神经系统(ANS)负责控制并非自觉定向的身体功能(例如呼吸,心跳)和消化过程)在睡眠期间促进内存整合(将信息从短期内存转换为长期内存的过程)中发挥作用。

这项突破性的研究发表在《美国国家科学院院刊》上。Mednick和她的团队首次证明,睡眠期间ANS活动的增加与记忆力的改善相关。

Mednick解释说:“睡眠证明可以促进将最近的经历转变为长期稳定的记忆。”“但是,过去的研究得出了哪些特定的睡眠特征可以增强记忆力的矛盾证据。”根据梅德尼克(Mednick)的说法,这表明在睡眠过程中可能存在一些未知事件,这些事件在此过程中起着重要作用。由于ANS活动增强了醒来时的记忆,因此Mednick测试了ANS是否可能是缺少的链接,该链接解释了睡眠如何促进记忆整合。

为了测试这个想法,Mednick和研究人员团队在著名的创造力测试“远程关联测试(RAT)”中添加了一个内存组件。在两次RAT测试之间,他们小睡了一下,并测量了睡眠和心脏活动的质量。

在研究的第一部分中,向81位健康个体提出了RAT问题,其中包括三个看似无关的单词(例如,cookie,十六个单词,心脏),并被要求找到另一个将三个单词联系在一起的单词(例如,甜蜜)。还要求一些参与者完成无关的类比任务。类比任务的答案是解决小睡后第二次RAT测试中某些问题的主要方法。完成这些任务后,其中60位参与者小睡了90分钟,而其余受试者则观看了视频。当天晚些时候,所有参与者都返回实验室并第二次完成了RAT问题。问题与先前的测试相同(重复条件),

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。