月经是女性身体的一种自然生理现象，通常每个月发生一次。它是子宫内膜周期性脱落的结果，伴随着血液和其他组织的排出。简单来说，月经是女性生殖系统正常运作的一部分，标志着身体已经准备好可能的怀孕过程。

🌸 为什么会来月经？

当卵子没有受精时，子宫内膜会因为缺乏激素支持而剥落，通过阴道排出体外，这就是月经。它是一种清理和准备的过程，为下一次可能的怀孕做准备。

🌟 如何应对月经期？

保持良好的卫生习惯非常重要，使用适合自己的卫生用品，比如卫生巾或月经杯。此外，适当休息、饮食均衡也有助于缓解经期不适。如果感到疼痛或异常，可以咨询医生。

月经是女性成长过程中的一部分，了解它有助于更好地照顾自己。✨ 月经知识 女性健康