最近，不少朋友在讨论血压问题。比如有人提到自己的低压（舒张压）经常在100左右徘徊，但又觉得吃药太麻烦，于是选择“硬扛”。实际上，低压长期维持在100确实需要引起重视！高血压可不是小事，它就像一颗隐藏的炸弹，可能随时威胁到心脏和血管的安全。

当低压达到100时，意味着你的血管长期处于高压状态，这会增加心脏负担，加速动脉硬化，甚至引发心梗或中风的风险😱。虽然短期内可能没有明显不适，但时间一长，后果可能会很严重。

建议大家定期监测血压，并根据医生的建议调整生活方式，比如减少盐分摄入、多运动、保持健康体重、戒烟限酒。如果医生建议用药，一定要遵医嘱，别让一时的侥幸毁了健康💪。毕竟，预防总比治疗来得轻松和重要！❤️