🧐 发现异常：谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）升高

最近体检报告显示你的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）偏高，这可能是肝功能出现问题的信号！这两种酶通常存在于肝脏细胞中，当肝细胞受损时，它们会释放到血液里，导致血液中的酶水平上升。常见的原因包括熬夜、饮酒过量、药物副作用或脂肪肝等。

⚠️ 如何应对？及时调整生活方式

首先别紧张，但需要引起重视！建议减少酒精摄入，避免油腻食物，多喝水，保持规律作息。如果情况持续或加重，尽快去医院做进一步检查，比如B超或肝炎病毒筛查，以明确具体病因。

💪 小贴士：护肝从日常做起

坚持适量运动，多吃富含维生素的蔬菜水果，如蓝莓、西兰花和胡萝卜。同时注意不要滥用药物，尤其是对肝脏有负担的药物。健康的生活习惯是守护肝脏健康的最佳方式！💪

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