肋间神经炎是一种常见的疾病，主要表现为胸部或腹部的疼痛，尤其是在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时症状会加重。那么，这种病真的能自愈吗？答案因人而异。

首先，轻度的肋间神经炎可能通过休息和调整生活习惯自行缓解。例如，避免剧烈运动、保持良好的坐姿和睡姿，以及减少对患处的压力，都有助于病情恢复。此外，适当的热敷和按摩也能舒缓肌肉紧张，减轻疼痛感。

然而，并不是所有情况都能自愈。如果疼痛持续时间较长或反复发作，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解炎症和疼痛，或者使用局部麻醉剂进行神经阻滞治疗。

总之，对于轻微的肋间神经炎，我们可以尝试自我调理；但如果症状严重或不见好转，请务必寻求专业医疗帮助！💪✨