🤔 发烧是身体对多种因素的常见反应，通常是一种自我保护机制。最常见的原因是病毒感染，比如感冒或流感（🤧）。细菌感染，如扁桃体炎或肺炎，也可能导致发烧（🤒）。此外，免疫系统过度活跃、某些药物的副作用或者一些慢性疾病（💪）也可能是诱因。

当体温升高时，保持冷静很重要。首先，多喝水可以帮助身体降温并防止脱水（💦）。穿轻薄的衣服有助于散热，但不要捂得太紧（👕）。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药（💊），但务必遵医嘱。若发烧持续超过48小时或伴随其他严重症状，建议尽快就医（🏥）。

记住，发烧本身不是病，而是身体发出的信号，提醒我们注意健康问题！💪