最近天气忽冷忽热，很多人都容易感冒发烧。但你听说过体温只有35度的情况吗？正常人的体温通常在36.5到37.5度之间波动，如果体温低于35度，可能意味着身体出现了某些问题。例如，甲状腺功能减退、过度疲劳或长时间暴露在寒冷环境中都可能导致低体温。

如果你发现自己体温偏低，首先不要惊慌，可以尝试以下方法：

1️⃣ 穿暖和的衣服，尤其是保暖内衣和袜子，避免受凉。

2️⃣ 喝温水或热饮，比如姜茶，有助于提升体温。

3️⃣ 适当增加运动量，促进血液循环。

4️⃣ 如果症状持续不缓解，建议及时就医检查，确保身体健康无大碍。

记住，健康是最重要的！如果情况严重，请务必咨询专业医生哦。💪❤️