蒸汽眼罩因其便捷性和舒适性而受到很多人的喜爱，尤其是在忙碌的工作日或需要长时间使用电子设备时。不过，关于是否可以天天使用，这就需要我们从几个角度来考虑了。

首先，从健康的角度来看，虽然蒸汽眼罩能有效缓解眼部疲劳和干涩感，但每天使用可能会导致眼部皮肤过度湿润，进而引发皮肤问题，如过敏或者红肿。因此，建议一周使用2-3次为宜，特别是在冬季或者空调房内，眼睛更容易感到干燥不适时。

其次，考虑到蒸汽眼罩的材质和设计，它们通常含有铁粉、水、活性炭等成分，用于产生热量和蒸汽。长期频繁使用这些化学物质接触眼部肌肤，有可能对敏感的眼周肌肤造成一定刺激。为了保护好自己的眼睛，选择品质可靠的产品，并且注意使用频率是非常重要的。

最后，保持良好的生活习惯和作息规律，也是预防眼部疲劳的重要措施之一。适当休息，多做眼保健操，多吃富含维生素A和B的食物，都有助于改善眼部状况。