急性鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常由病毒或细菌感染引起。当您患上急性鼻炎时，鼻腔会变得红肿，分泌物增多，可能会伴有打喷嚏、鼻塞和流涕等症状。面对这些不适，您可以采取一些措施来缓解症状：

1. 保持室内空气湿润，使用加湿器可以帮助减轻鼻腔干燥。

2. 多喝水，保持身体水分充足，有助于稀释鼻涕，使其更容易排出。

3. 使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的病菌和分泌物，减轻炎症。

4. 如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开一些药物帮助治疗。

记得在日常生活中加强锻炼，提高免疫力，预防急性鼻炎的发生。如果出现持续性或严重的症状，请务必及时就医，以免延误病情。希望这些建议对您有所帮助！💪