在现代医学中，TSH（促甲状腺激素）水平是评估甲状腺功能的重要指标之一。当医生提到“tsh高”时，这意味着你的促甲状腺激素水平高于正常范围。这通常表明甲状腺可能没有产生足够的甲状腺激素来满足身体的需求，这种情况被称为甲状腺功能减退。

甲状腺功能减退可能会导致多种症状，包括疲劳、体重增加、皮肤干燥和情绪低落等。如果你发现自己有这些症状，并且担心自己的TSH水平，建议咨询专业的医疗人员进行详细的检查和诊断。及时的治疗可以帮助你更好地管理这一状况，从而提高生活质量。

此外，保持健康的生活方式对于维持正常的甲状腺功能同样重要。这包括均衡饮食、适量运动以及充足的休息。通过综合管理，你可以有效地应对甲状腺功能减退带来的挑战。