随着孕期的发展，准妈妈们对于营养的需求也在不断变化。其中，钙质是支持胎儿骨骼发育的重要元素之一。那么，孕妇究竟应该在什么时期开始补充钙片，又该持续到何时呢？

首先，从怀孕初期开始，孕妇就应该关注自身的钙摄入量。因为即使在怀孕早期，胎儿已经开始形成骨骼，这就需要母体提供足够的钙质。然而，单纯依靠日常饮食可能难以满足这一需求，因此医生通常会建议孕妇开始服用钙片。

到了孕中期和晚期，胎儿的骨骼发育加速，对钙的需求也进一步增加。此时，孕妇不仅需要继续补充钙片，还应该结合户外活动来促进钙的吸收。此外，孕期中后期，孕妇自身的骨密度也会下降，因此补钙尤为重要。

总的来说，孕妇在整个孕期都应该保持适量的钙补充，直至产后根据医生的建议调整。这样不仅能保障胎儿健康成长，也能维护母亲自身的健康状态。孕期营养管理是个细致活，建议定期咨询专业医生，以确保母婴安全。💪🌟

希望这篇内容能帮助到所有即将成为或已经是宝妈的朋友们！如果还有其他孕期相关的问题，欢迎随时提问哦！👶👩‍⚕️