手上沾到辣椒后，辣感常常让人难以忍受。这是因为辣椒中的辣椒素（Capsaicin）与皮肤接触后会刺激神经末梢，导致刺痛感。以下是一些有效的方法来缓解这种不适：

1. 使用油脂清洗 👋 ：辣椒素是脂溶性的，因此用食用油或奶油擦拭受影响区域可以帮助去除辣椒素。

2. 冷水冲洗 🚰 ：虽然热水会使皮肤更加敏感，但冷水可以暂时缓解疼痛。

3. 使用洗涤剂 🧼 ：温和的洗涤剂也可以帮助去除辣椒素，记得彻底冲洗干净。

4. 涂抹牛奶或酸奶 🥛 ：乳制品中的酪蛋白是一种天然的辣椒素溶剂，可以有效减轻辣感。

5. 使用酒精 🍸 ：异丙醇等酒精类物质可以溶解辣椒素，但使用时要注意不要让酒精进入伤口。

如果辣感持续不减或者出现严重过敏反应，请及时就医。希望这些方法能够帮助你迅速缓解不适！