❄️ 当你受凉后，到底是风寒还是风热呢？这个问题困扰了不少人。首先，我们需要了解两者的区别。风寒通常表现为怕冷、无汗、头痛、鼻塞流清涕等症状。而风热则可能伴有发热、咽喉痛、咳嗽黄痰等表现。🤔

🔍 为了更准确地判断，你可以注意观察自己的具体症状。如果感觉身体特别冷，手脚冰凉，那么可能是风寒；如果除了怕冷还有发热、喉咙痛，那可能是风热。🌡️

💡 不管是哪种情况，适当的保暖和休息都是必要的。风寒可以喝点姜汤驱寒，风热则适合多喝水，清淡饮食。如果症状持续或加重，建议及时就医。🏥

希望这些小贴士能帮助你更好地应对寒冷天气！🧣