🔥 健康小贴士：如何判断是否发烧？

体温是衡量身体健康状况的重要指标之一。正常成年人的体温一般在36.5°C到37.2°C之间波动。当体温超过这个范围时，可能意味着身体正在应对某些问题。例如，37.8°C（或100°F）通常被认为是轻微的发热。

🌡️ 发烧可能是身体对感染或其他疾病的自然反应。如果你的体温达到了37.8°C，并且你感到不适，比如出现头痛、肌肉疼痛或疲劳等症状，建议及时休息，并多喝水。如果症状持续或加重，最好咨询医生进行进一步检查。

🌡️ 何时需要就医？

- 体温超过38.5°C（101.3°F）

- 持续发烧超过三天

- 出现严重症状如剧烈头痛、皮疹、呼吸困难等

🌡️ 记住，适当的自我观察和及时就医对于保持健康非常重要。希望这些信息对你有帮助！🌡️

希望这篇内容能够帮到你和其他关心健康的朋友！如果还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我！