内热，也被称为体内发热或身体过热，是一种常见的不适感，通常与多种因素有关。内热可能由以下几种原因引起：

1. 饮食因素：辛辣食物和酒精等刺激性食品会增加体内的热量，导致内热感加剧。🌶️

2. 情绪波动：情绪紧张、焦虑或压力大时，人体可能会出现内热现象。这是因为情绪波动会导致肾上腺素水平上升，进而影响体温调节。情緓