颈椎病是一种常见的疾病，尤其是在现代人中，长时间对着电脑或手机工作和娱乐导致颈椎负担加重。颈椎病的症状表现多样，需要我们注意及时发现和治疗。

🔍 早期症状：

- 颈部僵硬不适，活动受限。

- 轻微疼痛，尤其是在早晨起床时更为明显。

- 头晕或头痛，尤其是后脑勺部位。

💡 进展症状：

- 疼痛加剧，可能放射到肩部、手臂甚至手指。

- 手臂麻木或无力感。

- 视力模糊或耳鸣。

🏥 严重症状：

- 行走困难，步态不稳。

- 肌肉萎缩，尤其是手部肌肉。

- 严重的颈部疼痛，影响日常生活。

为了预防颈椎病的发生和发展，日常生活中应注意保持正确的坐姿，定期休息，适当进行颈部运动，以及使用合适的枕头和床垫。如果出现上述症状，建议及时就医，以免病情加重。