最近，小李发现自己走路时脚后跟总是麻麻的，这让他感到非常困扰。他尝试过按摩和热敷，但效果并不明显。脚后跟麻木可能有多种原因，例如长时间站立或走路、穿着不合适的鞋子、神经受压等。如果情况持续存在，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。此外，保持良好的坐姿和站姿，选择合脚舒适的鞋子，定期进行足部按摩和伸展运动，都有助于缓解症状。如果需要进一步的帮助或咨询，请联系专业的医疗机构或医生。希望小李能够早日康复！👣✨