随着气温的变化，人体的正常体温也会有所波动。通常情况下，成人的平均体温在36.5°C到37.2°C之间。但需要注意的是，这个范围可能因个人差异和测量部位的不同而有所变化。当你的体温超过37.5°C时，就有可能是发烧了。当然，轻微的体温升高也可能是由于环境温度、运动或情绪等因素引起，并不一定代表生病。

如果你感觉身体不适，且体温持续高于37.5°C，建议及时测量并关注自己的健康状况。使用额温枪或耳温计等工具进行准确测量可以帮助你更好地了解自己的体温情况。如果体温继续上升，或者伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），应及时就医，寻求专业的医疗帮助。保持良好的卫生习惯和适当的休息也是预防疾病的重要措施哦！🌡️🏥💪