艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药效作用于人体穴位，以达到治疗疾病的目的。肚脐眼，中医称为“神阙穴”，位于腹部正中央，是人体的重要穴位之一。许多人认为，通过艾灸肚脐眼可以有效去除体内湿气，从而改善身体状况。

湿气是中医理论中的一个重要概念，指的是体内的水分代谢失调所形成的一种病理产物。它可能导致关节疼痛、消化不良、疲劳等症状。艾灸肚脐眼，能够促进血液循环，加强新陈代谢，帮助排出体内多余的湿气，从而达到养生保健的效果。

当然，进行艾灸时也需要注意方法和频率，最好是在专业医师指导下进行，以免造成不必要的伤害。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，也是去除体内湿气的有效途径。🌿

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