随着气温的变化，人们常常会遭遇各种呼吸道疾病的困扰。其中，鼻病毒是导致普通感冒的主要原因之一。这种病毒通常通过飞沫传播，当感染者咳嗽或打喷嚏时，周围的人就可能吸入这些含有病毒的微粒。此外，接触被污染的物体表面后再触摸自己的口鼻眼，也有可能感染鼻病毒。

鼻病毒具有高度传染性，但幸运的是，大多数人可以在一周左右自愈。为了预防鼻病毒感染，保持良好的个人卫生习惯至关重要，如勤洗手、佩戴口罩以及避免与患者密切接触。同时，增强自身免疫力也是抵御病毒的有效方法，可以通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来实现。

在日常生活中，我们还应该注意室内通风，减少病毒在封闭空间内的积聚。如果出现感冒症状，建议及时就医，并采取适当的隔离措施，以防止病毒进一步扩散。通过这些措施，我们可以有效降低感染鼻病毒的风险，保护自己和他人的健康。