🧱碳酸氢钠，也被称为小苏打，是一种常见的家用物品。它经常被用作烘焙原料或是家庭清洁剂。但当涉及到健康时，很多人会问，“碳酸氢钠对人体有害吗？”🤔🧐

🔍实际上，适量使用碳酸氢钠对大多数人来说是安全的。它可以帮助缓解胃酸过多引起的不适，并且有时也被用来治疗皮肤问题。然而，过量摄入可能会导致一些副作用，比如恶心、呕吐或腹泻。🚨👀

👩‍🔬专家建议，除非医生特别推荐，否则不要长期大量使用碳酸氢钠。特别是对于有特定健康状况的人群，如高血压或肾脏疾病患者，应该更加小心。🛡️🌡️

🌍总的来说，了解你所使用的物质以及如何正确使用它们是非常重要的。如果你有任何疑问，最好咨询医疗专业人士。📚📞

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