👶 6个月宝宝辅食🌟

对于6个月大的宝宝来说，开始添加辅食是一个重要的成长阶段。在这个时期，宝宝不仅需要母乳或配方奶提供的营养，还需要从固体食物中获取额外的维生素和矿物质。以下是一些适合这个年龄段宝宝的辅食建议：

🥣 米粉 - 可以选择无糖无盐的婴儿专用米粉，用水或母乳调成糊状。

🥦 蔬菜泥 - 如胡萝卜、南瓜、菠菜等，煮熟后用搅拌机打成细腻的泥状。

🍎 水果泥 - 如香蕉、梨、苹果等，同样需要煮熟后打成泥状，避免使用含糖量高的水果。

记得每次只引入一种新的食物，并观察几天，确保宝宝没有过敏反应。同时，保持耐心，让宝宝慢慢适应不同的口感和味道。逐渐增加食物的质地和种类，帮助宝宝更好地过渡到家庭饮食。

宝宝辅食 健康成长 育儿知识