肚子一直咕咕咕响个不停是什么原因 🤔肚子咕咕叫，医学上称为肠鸣音，通常是由于肠道内气体和液体移动引起的。这在消化过程中是正常的，但如果频繁发生，可能是因为消化不良、食物不耐受（如乳糖不耐受）、压力大或是肠道菌群失调。有时，这也可能是某些疾病的早期信号，比如肠易激综合症或炎症性肠病。如果伴随有腹痛、腹泻或其他不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。调整饮食习惯，避免食用容易产气的食物（如豆类、洋葱等），增加膳食纤维摄入，保持良好的生活习惯，有助于改善这一状况。