鱼腥草（Houttuynia cordata），又称折耳根或侧耳根，是一种常见的中草药，具有多种健康益处。它不仅味道独特，还富含多种营养成分，如黄酮类化合物、挥发油和维生素等。

🌿 功效与作用

鱼腥草具有显著的抗菌和抗病毒效果，可以帮助增强免疫系统，对抗各种感染。此外，它还能促进消化，缓解胃痛和腹泻等症状。鱼腥草还具有清热解毒的作用，对于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛有很好的疗效。

🍃 主治

鱼腥草常用于治疗呼吸道疾病，如支气管炎和肺炎。它也可以帮助改善皮肤状况，对湿疹、痤疮等皮肤病有一定的辅助治疗效果。另外，鱼腥草有助于降低血压和血糖水平，适合高血压和糖尿病患者适量食用。

尽管鱼腥草有许多益处，但使用时也需注意，过量食用可能会引起不适。如有任何疑问，请咨询专业医生或中医师。