慢性咽炎是一种常见的疾病，主要表现为喉咙长期不适。具体症状包括：

喉咙干燥、痒感或疼痛，特别是在早晨起床时更为明显。有时伴有异物感，仿佛喉咙里有东西卡住。咳嗽也是常见现象，尤其是干咳，夜间可能加剧。部分患者还可能出现声音嘶哑。

治疗慢性咽炎的关键在于综合管理，包括：

1. 改善生活习惯：

- 减少吸烟和饮酒，这些都会刺激喉咙。

- 保持室内空气湿润，使用加湿器是个不错的选择。

2. 药物治疗：

- 可以使用含有消炎成分的喉糖或喷雾剂来缓解症状。

- 如果症状严重，医生可能会开具抗生素或类固醇药物。

3. 饮食调整：

- 避免辛辣、过热或过冷的食物。

- 增加水果和蔬菜的摄入量，补充维生素C和E，有助于增强免疫力。

4. 适当运动：

- 规律的体育锻炼可以提高身体抵抗力，减少咽炎发作的机会。

- 注意不要过度用嗓，避免长时间讲话或大声喊叫。

通过上述方法的综合运用，慢性咽炎的症状可以得到有效控制。如果情况没有好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。