肾结石患者日常饮食需格外小心，以避免病情恶化或复发。首先，保持充足的水分摄入至关重要，每天至少喝2-3升水，这样可以帮助稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险。其次，减少高盐分和高蛋白食物的摄入，比如咸鱼、熏肉等，因为这些食物会增加肾脏负担，不利于康复。同时，应尽量避免含草酸高的食物，如菠菜、甜菜等，以免促进钙质结合形成结石。

选择富含钾的食物，例如香蕉、番茄和土豆，可以帮助降低尿液中钙的含量，从而减少结石风险。此外，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和绿叶蔬菜，有助于维护泌尿系统的健康。遵循这些建议，可以有效管理肾结石，提高生活质量。记得定期进行体检，以便及时了解身体状况。hydration is key! 💦✨

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