如今，越来越多的人喜欢自己动手制作健康饮品，其中柠檬水因其丰富的维生素C和清新的口感而备受青睐。但是，如何才能泡出一杯既美味又健康的柠檬水呢？下面将为您详细介绍正确的柠檬泡水方法。

首先，挑选新鲜的柠檬至关重要。选择表皮光滑、色泽鲜亮且手感较重的柠檬，这样的柠檬水分充足，味道更佳。接着，用清水将柠檬洗净，最好使用软毛刷轻轻刷洗柠檬表面，以去除可能存在的农药残留和细菌。洗净后的柠檬切成薄片，尽量切得薄一些，这样可以让柠檬中的营养成分更好地溶解于水中。

准备一个大杯子或水壶，放入几片柠檬，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或白糖调味。然后倒入凉开水或者微温的水，不要用沸水直接冲泡，因为高温会破坏柠檬中的维生素C和其他营养成分。最后，静置15-20分钟，让柠檬的味道充分融入水中，这样一杯清新可口的柠檬水就做好了。

记得，饮用时可以用吸管避免柠檬片接触牙齿，以免酸性物质损伤牙釉质。此外，每天饮用一到两杯柠檬水不仅能够补充水分，还能促进消化，提高免疫力，对身体大有裨益。享受自制柠檬水的同时，也别忘了保持良好的生活习惯哦！🍹🌿