强迫症测试题 🧩
在快节奏的生活中,我们每个人都有可能经历一些强迫行为或想法,这并不一定意味着你患有强迫症。下面是一些小问题,可以帮助你初步了解自己是否可能存在强迫症的倾向。请根据自己的实际情况选择最符合的答案。
1. 你是否会反复检查门锁、煤气开关或其他安全设备,即使已经确认多次?
- 经常
- 偶尔
- 几乎不
2. 你是否需要按照特定顺序或方式来排列物品(如书籍、文具等),否则会感到不适?
- 是
- 不是
3. 你是否会因为担心污染或细菌而频繁洗手或清洁?
- 是
- 否
4. 你是否会因某些思想或冲动而感到困扰,尽管你知道这些想法是不合理或荒谬的?
- 是
- 否
5. 你是否会花费大量时间重复某些动作,如数数、整理物品等?
- 是
- 否
6. 你是否因为害怕对称性被破坏而避免移动或触碰某些物体?
- 是
- 否
7. 你是否会因为担心做出错误决定而反复思考同样的事情?
- 是
- 否
通过这些问题,你可以对自己是否有强迫症倾向有一个初步的认识。如果你发现自己有多个“是”的答案,并且这些行为已经开始影响到你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询师进行咨询。记住,及时寻求帮助是非常重要的!
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