在这个充满压力的时代，不少女性在面对生活中的种种挑战时，可能会选择自我安慰来缓解情绪。但最近有传言称，频繁的自我安慰行为可能会影响生育能力。这种说法是否属实呢？

首先，我们需要明确的是，自我安慰作为一种心理调适方式，其本身并不会直接导致不孕不育。它更多的是帮助人们在遇到困难和压力时，能够更好地调整心态，保持心理健康。然而，长期处于高压状态，确实会对身体产生一定的负面影响，包括内分泌失调等，而这些问题有可能间接影响到生育能力。

因此，保持良好的生活习惯，合理安排工作与休息，及时寻求专业心理咨询，才是维护身心健康的关键。同时，对于任何未经证实的传言，我们应持谨慎态度，避免过度担忧。毕竟，健康的心态是幸福生活的基石之一。🌟

希望这篇内容能帮助你更全面地理解这一问题，并以积极乐观的态度面对生活中的各种挑战。