随着现代女性对自身健康的关注日益增加，选择合适的避孕方式成为了她们生活中不可忽视的一部分。宫内节育器（IUD），俗称“上环”，是一种常见的长效避孕手段。然而，任何医疗手段都有其利弊，上环也不例外。

首先，上环可能会引起月经周期的变化。部分女性在使用上环后会经历月经量增多或经期延长的现象，这主要是由于子宫内膜受到刺激所致。此外，一些女性还可能遇到月经间期出血的情况，尤其是在放置初期。因此，如果出现异常出血，建议及时就医咨询。

其次，上环也可能导致腹痛或腰痛。放置宫内节育器时，会对子宫造成一定的物理性刺激，从而引发疼痛感。这种不适通常会在几个月内逐渐减轻，但如果疼痛持续严重，则需要考虑是否适合继续使用。

最后，尽管罕见，但上环也有脱落的风险。这意味着避孕效果可能会受到影响。定期进行妇科检查可以有效监测上环的位置和状态，确保其正常发挥作用。

总之，上环作为一种有效的避孕方法，虽然可能带来一些副作用，但大多数情况下这些副作用是可控的。选择适合自己的避孕方式前，最好与医生详细讨论，以确保安全有效地达到避孕目的。