激素是人体内分泌系统分泌的一类化学物质，它们通过血液传递信号，调节身体的各种功能和过程。激素可以影响生长发育、新陈代谢、性特征、情绪状态等。例如，胰岛素调控血糖水平，甲状腺激素影响代谢率，而性激素则负责第二性征的形成和发展。

不同激素在不同时间以不同浓度发挥作用，维持着人体内环境的稳定。当激素失衡时，可能会导致各种健康问题，如糖尿病、甲状腺疾病或生殖系统疾病。因此，了解激素的作用对于维护健康非常重要。

🔍 小贴士：

- 保持健康的生活方式有助于维持正常的激素水平。

- 如果有健康疑虑，最好咨询专业医生进行检查和治疗。

激素 内分泌 健康生活方式