痔疮是一种常见的肛门疾病，通常由肛门周围的血管膨胀引起。这种状况可以发生在任何年龄，但更常见于成年人。痔疮主要分为两类：内痔和外痔。

内痔位于肛管内部，通常不易察觉，但如果出血，可能会看到厕纸上带有鲜红色的血迹。外痔则位于肛门外部皮肤下，可能引起疼痛或不适感，尤其是在坐下或排便时。

保持良好的饮食习惯和生活方式可以帮助预防痔疮的发生。例如，增加膳食纤维摄入量以促进肠道健康，多喝水，避免长时间久坐，以及定期运动都是有效的方法。如果出现相关症状，建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

此外，避免过度用力排便也非常重要，因为这会增加肛门区域的压力，从而加剧痔疮的症状。使用湿纸巾代替干纸巾擦拭肛门区域，也可以减少刺激和不适。