在中医理论中，肾被认为是生命之本，主宰着人体的生长、发育与生殖功能。肾阳虚和肾阴虚是两种不同的病理状态，它们各自表现出独特的症状和治疗方法。

肾阳虚主要表现为身体寒冷、手脚冰凉、腰膝酸软、尿频、夜尿多等症状。这是因为肾阳不足导致身体无法产生足够的热量来维持正常的身体机能。治疗上，通常会采用温补肾阳的方法，如食用羊肉、核桃等食物，同时配合一些中药进行调理。

而肾阴虚则表现为口干舌燥、五心烦热（即手心、脚心及胸口发热）、夜间盗汗、头晕耳鸣等症状。这主要是由于肾阴亏损，导致身体内部的滋润作用减弱。对于肾阴虚的治疗，通常采用滋阴降火的方式，如食用黑芝麻、枸杞子等食物，并辅以相应的中药治疗。

无论是肾阳虚还是肾阴虚，都需要根据个人体质和具体情况选择合适的治疗方法。建议在专业医生指导下进行调理，以达到最佳的治疗效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和改善这些状况的重要手段。