月经周期不规律 📅👩‍⚕️

月经周期不规律是许多女性都会遇到的问题，这可能由多种因素引起。首先，压力过大是导致月经周期紊乱的主要原因之一。长期处于高压状态会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响到月经周期。其次，体重波动也会影响月经周期。无论是过快的体重增加还是减少，都可能导致荷尔蒙水平失衡，进而影响月经周期。此外，多囊卵巢综合症（PCOS）等内分泌疾病也会造成月经不规律。

如果你发现自己月经周期长期不规律，建议及时就医，通过专业检查来确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于改善月经周期不规律的情况。