舒张压高，也称为低压高，是高血压的一种表现形式。它指的是心脏在两次跳动之间的静息状态下的动脉压力较高。那么，到底是什么原因导致舒张压升高呢？我们一起来了解一下：

原因一：遗传因素 👪

家族中如果有高血压病史，那么你患病的风险也会增加。这是因为基因在一定程度上会影响血管壁的弹性以及身体对钠盐的敏感度。

原因二：不良生活习惯 🍗☕

不健康的饮食习惯，如摄入过多的盐分和饱和脂肪；缺乏运动；过度饮酒；吸烟等都会导致血压升高。

原因三：体重问题 💩

超重或肥胖会使心脏需要更大的力量来泵血，从而增加了血液对血管的压力。

原因四：压力过大 😱

长期处于高压状态会引发体内激素变化，进而导致血压上升。

针对这些原因，我们可以采取相应的措施来降低舒张压，比如改善饮食结构，增加体育锻炼，减少盐分摄入，戒烟限酒，并学会有效管理压力。如果情况严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。