水土不服，也称为环境适应不良，是指人们从一个地方搬到另一个地方后，由于自然环境和人文环境的变化而出现的一系列身体不适症状。最常见的症状包括：

digestive issues 🚽腹泻或便秘是最常见的症状之一，可能与饮食习惯的改变有关。

nausea and vomiting 🤢恶心和呕吐也是常见现象，通常由饮食变化引起。

fatigue and weakness 😴感到疲劳无力，可能是由于对新环境的应激反应。

headaches 🧠头痛，可能是因为空气湿度、温度等变化造成的。

skin problems 🩸皮肤问题如皮疹或干燥，可能是因为水质和气候的变化。

情绪波动 😔情绪不稳定，可能与生活节奏和工作压力的变化有关。

面对这些症状，建议逐渐适应新的环境，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，并及时就医。